Physiotherapie
Hier gibt es die wichtigsten Informationen zu meiner Laufbahn und meinen Spezialisierungen als Physiotherapeutin.
Ausbildung
2004-2007 am Universitätsklinikum der Georg-Augusta-Universität Göttingen.
Im Anschluss ging es nach Berlin, wo ich in verschiedenen Praxen gearbeitet, eine Firma mitbegründet und einige Fortbildungen besucht habe .
Vollständige Fortbildungsliste
- Indonesische Reflexzonenmassage
- Alexander-Technik mit Bruce Fertman
- Funktionale Verbaende
- Nordic-Walking Trainerin
- Manuelle Lymphdrainage
- Operationsvermeidende Orthopädie Schulter
- Operationsvermeidende Orthopädie Halswirbelsäule
- Operationsvermeidende Orthopädie Lendenwirbelsäule
- Medizinische Trainingstherapie/Krankengymnastik am Gerät
- Mentales Training
- Mindfulness-based Stressreduction
- Grundlagen in Pädagogik und Didaktik
- seit 20 Jahren praktiziere ich aktiv Yoga
- Bandscheibe spezial bei Jeske Streeck
Für mich besteht der Mensch aus der untrennbaren Einheit von Seele, Geist und Körper. Dabei gehe ich fest davon aus, dass der Körper dem folgt, was die anderen Ebenen vorgeben. Ich bin überzeugt davon, dass wir es zu grossen Teilen in der Hand haben, wie es unserem Körper geht.
Ein ganz wichtiger Faktor ist dabei die Ernährung. Darauf haben wir alle Einfluss. Ich habe zuletzt knapp 14 kg verloren. Durch ein wenig Verzicht auf Alkohol, Fleisch, Zucker und künstliche Zusatzstoffe, sowie intermittierendes Fasten war es mir möglich, kontinuierlich Gewicht zu verlieren und mich wieder so richtig wohl in meinem Körper zu fühlen. Ich verzichte nicht gänzlich auf diese Dinge, aber ich habe mich dazu entschlossen sie recht dosiert zu mir zu nehmen. So lebe ich unter der Woche recht diszipliniert und lasse am Wochenende durchaus auch mal fünf gerade sein.
Du bist was DU isst. Ich bin davon überzeugt, dass unsere Gewohnheiten ein guter Spiegel für unseren inneren Zustand sind. Das fängt bei regelmäßigen Ritualen an. Ritual klingt ziemlich gross, aber ich glaube fest daran, dass die Struktur Deines Alltags Dir zeigen kann wer Du bist. Ich helfe Dir gerne dabei Dir selber auf die Schliche zu kommen und zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben zu finden.